宇津木式の湯シャンプーの方法!毛穴への影響はどうなの?

宇津木式の美肌、美髪術というのは、化粧品を使用しないことで肌本来の健康を取り戻すという方法です。

肌断食という言葉が肌の悩みを抱えている人に注目されるようになったのも、宇津木式のスキンケアに関する話題が注目されているからです。

宇津木式の湯シャンプーの方法を詳しく書かれた書籍もヒットしていますからご存じの方もいるかも。

シャンプーをやめることで髪が増えるという衝撃的なタイトルなので、薄毛の悩みのある人は興味深々になりますよね。

しかし一方では、湯シャンプーをすることで毛穴に汚れが溜まるので、逆効果という説もあるのも事実です。

宇津木式の湯シャンプーの方法や毛穴に対する効果について調べてみました。

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宇津木式湯シャンプーとは?

宇津木式では、湯シャンプーだけではなく、カラダも石けんなどを使わない湯シャンをしますし、洗顔は生石けんだけを使用するという究極のシンプルケアをします。

頭皮も顔も全身も、一枚の肌で覆われているので、基本的には同じ方法でお手入れするのが理想ということですが、毛穴の状態や皮脂の分泌量は部分的に違うので、今までのお手入れでは部位に適した化粧品を使うのが適切だと思われてきました。

宇津木式の湯シャンプーでは、シャンプーを使わないと落ちないような汚れが毛穴から出ているわかではなく、外側から付けるものが色々あるのでシャンプーを使用しないと落とせないと考えています。

化学的な洗浄成分を使って汚れを落とすことで、頭皮に残しておく必要がある保湿成分も奪い取るので、トリートメントなどで補うことになります。

このスパイラルが頭皮に不要なものを蓄積させて毛穴を詰まらせる原因になっているんです。

宇津木式湯シャンプーでは、このスパイラルから脱するために行うヘアケア、スカルプケア方法をします。

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宇津木式湯シャンプーの方法

湯シャンプーでは、髪を濡らす前にしっかりとブラッシングをするようにします。

髪が絡まった状態では湯シャンプーは難しいので、丁寧にとかしてから行います。

頭皮も適度な弾力のあるブラシでマッサージをしておくと汚れが落ちやすくなります。

1.時間をかけて髪と頭皮全体をまんべんなく濡らす予洗いをすること

2.お湯の温度34度~35度くらいのぬるま湯を使うこと

3.頭皮をマッサージするように洗うこと

4.髪が長い場合はシャワーを使ってとかしながら汚れを落とすこと

5.シャンプー後は何もつけず、タオルドライで8割程度乾かしてからドライヤーを使うこと

方法としてはこんな感じです。

いきなりこの方法で湯シャンプーを始めるのが難しい人は、一日おきから徐々にシャンプーを使用しない日を長くするような段階を作っても大丈夫です。

宇津木式湯シャンプーによって毛穴はどうなるの?

宇津木式湯シャンプーでは、男性も女性も共通した方法で行います。

毛穴の汚れがキレイになるかどうかという点では、皮脂の分泌量の個人差があるので、すぐに判断するのは難しいでしょう。

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毛穴が詰まり、逆に抜け毛が増えることもあるかも知れませんが、続けることで効果が表れる可能性は大いに期待できるのではないでしょうか。

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