ダイエットを始めよう!自宅で簡単にできる運動や筋トレの種類
ダイエットを始めよう!自宅で簡単にできる運動や筋トレの種類 自宅で気軽にできる運動はいくつかあります。 ダイエットをしたいと考えている方には特にオススメです。 とても簡単なものもありますし筋トレの代わりになるものもありま…
ダイエットを始めよう!自宅で簡単にできる運動や筋トレの種類 自宅で気軽にできる運動はいくつかあります。 ダイエットをしたいと考えている方には特にオススメです。 とても簡単なものもありますし筋トレの代わりになるものもありま…
誰でも1回は、肌トラブルで困った経験があると思います。 肌トラブルには原因があり、きちんと対処すると、常に綺麗な肌を保つ事ができますよ。 特に、肌の老化を促進させる女性の大敵、「乾燥」で悩んでいる方は多いかと思います。 …
スタイルを維持するためや、ダイエットの目的のためにジムに通う方は多いと思います。 同じ周期で継続して通うことが効果的、というのは分かりますが、一体どのような基準で決めれば良いのでしょうか。 ジムに入会するときは、週1・週…
天気も段々と暖かくなってきて、夏らしい気候になってきましたね。 そうなると、気になるのが日焼けです。 特に、顔は絶対に焼きたくないですよね。 これからの時期は、顔にも日焼け止めは欠かせない時期になってきます。 でも、日焼…
最近ジムに通う方が増えてきていますね。 でも、ジムに行く前に少し腹ごしらえしよう・・・という方も多いのではないでしょうか。 特に夜の仕事帰りにジムに行く方は、運動する前に食事をしておこう・・・という方も多いかと思います。…
タイ料理やエスニック料理で使われているパクチー。 実は、美容効果としても使われている葉っぱなんです。 デトックス効果や老化防止効果などのアンチエイジング効果があるとされています。 パクチーの実や葉っぱを乾燥させて乾燥させ…
ここ2~3年でマスクをする人がとても増えました。 マスクをする用途は、「花粉」「PM2.5対策」「インフルエンザ予防」と様々ですが、女性がマスクを付けるのは「小顔効果」や「スッピンでも外出出来る。」などが多いようです。 …
ハンドクリームにはその効果によって色々なタイプがあります。 その中でも「尿素系のハンドクリームってどんな効果があるの?」って思われてる方も多いかと思われます。 尿素系のハンドクリームの効果は、ガサガサになった角質を溶かし…
独身の頃には毎月のように美容院に行くのが当たり前だったのに今は・・。 40代の主婦の方が美容院に行く頻度は、20代の頃と比べて変化してしまうようです。 忙しいこともありますし、家事や育児に追われてヘアスタイルはいつもまと…
ロングヘアの方とショートヘアの方では、美容院に行く頻度には大きな差があるような気がします。 ほんの数センチ伸びただけでも、全体のスタイルが変わってしまうショートヘアの場合はこまめに美容院に行かないといけませんよね。 でも…